2017年10月16日星期一

美容油趕緊用起來

進入秋冬,妹子們對臉部跟身體的保養會更加的細緻,為的是不讓皮膚變得乾燥甚至脫皮乾裂,但進行保養之後還是會覺得沒有那麼的滋潤,這個時候編編建議出動你的美容油吧。(雖然秋冬才說美容油,但春夏需要也是可以用的喲,妹子應該看自己的膚況來決定,覺得乾燥的時候就可以用起來。)

美容油的用法:
1.單獨使用。做好皮膚清潔之後,取適量的美容油(建議5滴左右),用手輕輕按摩臉部的皮膚,幫助吸收,可以讓皮膚變更滋潤。
2.結合化妝水。如果覺得單獨使用美容油麻煩,也可以將美容油與化妝水結合,用化妝棉浸濕化妝水,之後再加幾滴美容油在化妝棉上,進行濕敷,提升保濕效果,讓也讓膚質變細膩。
3.結合乳霜。取出適量的乳霜,也是加入美容油(2-3滴),均勻塗抹臉上,最好搭配提拉按摩,增加皮膚彈性,變得更緊致。
4.結合身體乳。秋冬不僅臉部容易乾燥,身體的各個部位,如手部,腳部等都特別容易乾燥,在塗身體乳之後還是覺得不夠滋潤的話,也可以搭配美容油,提升滋潤度,讓全部無死角,擁有嫩滑肌膚。
5.結合粉底液。冬天可能因為皮膚乾燥,所以上妝容易卡粉,在粉底液中加入美容油,可以讓妝容變得更服帖,而且還坑提亮膚色喲。
TIPS:美容油適合所有的季節,只是比較適合乾冷的秋冬,尤其是幹性皮膚的妹子。無論什麼時候只要根據自己的肌膚類型,選擇適合的美容油,並且不過量,用來保養會讓護膚效果加分。

2017年9月28日星期四

首先要知道怎麼護唇

首先要知道怎麼護唇
妹子看到什麼YSL星辰、阿瑪尼小胖丁是不是就已經"瘋"了,但照鏡子卻發現自己的唇部唇紋很色,唇色暗沉甚至起皮?這個瞬間你還會剁手嗎?編編還是建議先做好護唇在剁手吧,不然用好的唇膏也是浪費!今天就給大家分享一下唇部護理的小方法吧。neo skin lab 傳銷?今次琪琪來到了位於銅鑼灣的 NEO SKIN LAB進行水瀅嫩肌面部護理 Infusion,店內地方非常寬敞、沒有壓迫感,能給我有一種舒適放鬆心情的感覺。

唇部護理
內調:注意補充水分,維生素。一般來說唇紋都是因為乾燥缺水引起的,所以補充唇部水分是護唇很重要的一步,建議多喝水同時也要多吃果蔬,果蔬穀類豆類等食品補充人體所需的維生素E和維生素C等,可以減少唇部乾裂暗沉的情況出現。

內調方面除了多喝水、多吃果蔬這些之外,還要注意一點就是少吃辛辣的食物,因為吃多辛辣食物會多唇部產生刺激,對唇部也是不好的,所以要注意。Neo skin lab 呃錢?透明的服務和療程絕對不會,是一家專業級的美容中心。如果還存在一些疑問的話,可以親自去實體店面看看,諮詢一下具體美容專案的價格等。

外護:
隨身攜帶護唇膏,及時給唇部做保養。
選擇油含量高的護唇產品,滋潤唇部,能減少乾燥的情況。
起皮的時候千萬不能撕,而是要用小剪子剪掉之後,塗潤唇膏軟化死皮,再輕輕擦掉。另外唇部也要定期去死皮,減少色素沉澱和死皮沉澱變厚角質化。
不要抿嘴舔唇部,唇部本身就容易乾燥,唇部太幹的時候抿嘴可能會讓唇部裂開,而舔唇部會殘留水分,水分揮發過程中,會帶走唇部本身的水分,會讓唇部變得更乾燥,所以秋冬一定不要隨便舔唇部。

護理小方法,睡前可以敷個唇膜(15分鐘左右)或者在睡前可以塗上2-3層護唇膏,然後剪一塊唇部大小的保鮮膜,貼在上面(稍微抿一下),第二天唇部都會變得水嫩。有空的時候也記得給唇部做按摩,促進血液迴圈,會讓唇部紅潤,整個氣色也很好。Neo skin lab 呃錢?透明的服務和療程絕對不會,是一家專業級的美容中心。如果還存在一些疑問的話,可以親自去實體店面看看,諮詢一下具體美容專案的價格等。

2017年9月20日星期三

朗讀,點亮校園幸福時光

為了推動孩子們的校園閱讀,我和學校同仁們策劃並推出了一個讀書交流平臺,以展示孩子們的讀書成果,營造讀書氛圍。代用碳粉、打印色帶、墨盒等一律以批發價出售!OH360是一個網上文具採購平台,集各大文儀供應商於一身,光是代用碳粉、碳粉墨盒等已有超過1,500款產品,滿足大小商戶的需要。
我們提倡班主任之間相互結伴開展“聯合朗讀班會”,同時,還安排一兩個班級學生圍觀,既增加氛圍,也為下期朗讀班會做好預熱。活動推出後,有積極回應的班主任,也有不願意參加的班主任。不願意參加的理由很多,比如課時緊張而朗讀班會的準備費時費力費心……
於是,我們從積極參與的班主任先入手。曹老師和小芳老師兩個班主任聯手準備辦第一場朗讀會。師生各有分工,精心準備。選朗讀材料、配音樂、做背景、查資料、選拔主持人、撰寫解說詞、走臺彩排,班主任做好指導,孩子們各顯其能。各班還悄悄地準備自己的“絕活”,想要在現場給大家一個驚喜。
第一期“聯合朗讀班會”如期而至。到會的四個班(兩個班圍觀)的孩子們全程認真聆聽朗讀,在臺上的朗讀者雖然稚嫩中帶著緊張,但真的是很用心很用情。朗讀會還有教師示範、領導點評等環節。“聯合朗讀班會”效果出乎意料的好,班主任工作群瞬間發了很多照片,有朗讀者的照片,有師生會後開心的合影,那是成功後的喜悅,忙並快樂的幸福。
很快,第二期“聯合讀書班會”就有班主任主動報名參加了,並且確定了主題——“名人筆下的母親”。有老舍的《我的母親》、季羨林的《懷念母親》、豐子愷的《我的母親》,還有冰心的《荷葉母親》等,一個四十分鐘的班會,讓孩子們在名人作品中感受了母愛,接受了教育,主持人還在現場即興採訪,教育在不經意間延伸延展。當班主任坐在台下欣賞孩子們的朗讀時,我看到由衷的幸福感洋溢在他們臉上。
“聯合朗讀班會”讓無聲的文字變成了有聲的展示,也讓教育變得更有人文情懷。有了這樣一個小小的平臺,讀書的氛圍變得愈加濃厚,每天早上各班的朗讀也變得更加有針對性,孩子們的課後閱讀也發生著變化,班裏的風氣、校園的氛圍在琅琅讀書聲中靜悄悄地發生著改變。小朋友學習速度較成年人快,故為選擇合適的幼兒英文教材可以讓他們愉快高效率地學習英語,幼兒英語教材包含多種工具。
更難得的是很多班主任也在改變,最初不願意參加的班主任,看到了別的班級的進步和變化,也有了自己獨特的主題策劃,於是以“青春”“春日”“理想”等為主題的朗讀會相繼推出。
有位班主任告訴我:通過這樣的朗讀會,不僅改變了學生,也改變了他的教育觀念。做老師不能僅僅重視孩子們的成績,更要看重孩子們的人文教育和修養,比成績更重要的是孩子們的成長。而且這成長,不僅僅是身體的成長,更是心智的成長、精神的成長。當教育真正發生的時候一定是心靈與心靈的碰觸,一定是同仁的相互鼓勵和感染,是老師和孩子們之間的親近和融入。
接下來,為把校園閱讀有效延伸,也為更好地給孩子們起一個示範作用,我們推出了教師朗讀會。從策劃到登臺,時間並不長,效果出奇的好。有賈老師和她上小學的兒子的親子朗讀《將進酒》;頗有才華的工會主席和團委書記連袂的雙語朗讀,還帶吉他伴奏;有兩位美女教師自彈古箏朗讀的《春江花月夜》;有曹老師的原創作品朗讀《寫給兒子》,字字動情,感人至深。朗讀會的第二天就有老師對我說:“還辦下期嗎?我報名參加。”還有教師對我說:“我現在特別有讀書的熱情,好像是被點燃了。”好學也是能傳染的,有好學的校長就會有好學的老師,有好學的老師就會帶動更多好學的學生。
在前一階段的基礎上,我們又推出了全校師生的“閱讀經典,分享展示”朗讀大會。朗讀的內容更加豐富,從千古名篇到紅色經典;形式也更加多樣,從吟唱到誦讀,從孩子們現場古箏伴奏到融入舞蹈元素,從孩子們認真的小臉到老師們誓言般的朗誦《我驕傲,我是教師》,空氣中彌漫著詩詞歌賦的味道,校園的上空飄揚著優秀傳統文化的氣息。
一個學期的朗讀活動漸入尾聲,從學生們每兩週一期的“聯合朗讀班會”,到教師的“朗讀,讓我們更美麗”,再到全校師生的“閱讀經典,分享展示”大會,因為朗讀,讓校園生活變成一串串閃光的珍珠。校園朗讀,像是一個導火索,點燃的不僅僅是激情,更是未來。香港商業專科學校按照英國倫敦商會LCCI最新IAS準則去編訂課程。

2017年9月11日星期一

健康養生:當心臉部的7個老化危機

1.眼袋
眼周的肌膚皮膚非常薄,一旦鬆弛又支撐不足,眼框骨的皮膚鬆弛、下垂,就會形成所謂的眼袋,讓人看起來格外沒有精神且老態。
可怕的是越來越多的女性,習慣熬夜、慣用電腦導致用眼過度,讓眼袋提早上門。OL每日處於冷氣環境工作,不做好肌膚保濕,肌膚水份就會被抽乾。不少女生都韓國精華 推薦:3秒精華,例如Faith in Face推出的深層保濕精華,這款精華含有多種保濕因子,只需一滴就能為全面鎖水保濕,將保濕成分深入肌底,令肌膚全日保持水潤感。
2.鬆弛的眼皮以及下垂的眼尾
額頭老化的問題最大的表現不在額頭,反是上眼皮嚴重下垂,當額頭的皮膚失去塬本的彈性開始鬆垮,加上老化骨頭流失,支撐度不足,鬆弛的皮膚也不得不向下移位,形成垂垂老矣的眼皮,通常也會合併著眉尾、眼尾的下垂。
3.扁平的蘋果肌
蘋果肌被視為是貴婦、好命的代表,況且亞洲人臉形天生扁平,缺乏立體感,隨著年齡增長,膠塬蛋白流失,顴骨骨架上的軟組織日漸變薄,於是原來就平板不夠立體的臉型,變得更加鬆垮下垂。
於是蘋果肌扁了、甚至是位移到下方成了嘴邊肉,整個臉看起來就是又垮又扁,氣色當然不好。
4.法令紋
法令紋對於一般人來說似乎比較陌生,是指從鼻翼兩側向下延伸到嘴角的兩條對稱紋路,又稱虎紋、笑紋。
法令紋很容易讓人倍顯老態,而且不是熟女才會有。現在的年輕人因生活作息不正常或是保養不當、臉部表情等因素,年輕肌膚也有可能會出現法令紋。
5.木偶紋
木偶紋很容易讓人家忽略,大家最在意的紋路多半是魚尾紋、皺眉紋、眼周細紋等,但木偶紋也是可怕的「姐姐系」殺手。
如果你的臉部沒有做任何微笑、揚嘴等動作時,嘴角兩側卻有小木偶般的陰影, 那麼就算你只是30多歲的輕熟女,也會被人笑是肉鬆妹。韓國面膜 推介使用方法:潔面後把韓國保濕面膜敷在臉上,敷約20至30分鐘,取下面膜後輕輕按摩幫助肌膚吸收,毋須用水清洗。
健康養生:當心臉部的7個老化危機
6.鬆弛的下顎:V臉變U臉
雙頰兩側的線條稱為jowl line,當整體臉部膠原蛋白逐漸流失、骨頭流失再加上地心引力,施去支撐的皮膚就會逐漸變得鬆弛,然後下垂,上臉垮到中臉、中臉垮到下臉、下臉再垮到下顎。
掉下來的垂肉,使得塬本的V臉,變成了U臉,可說是垂垂老矣的終極警告!
7.雙下巴快連到脖子
與下顎線條模糊有關,下顎垂肉因為皮膚鬆弛加上地心引力,使其往下垂,且通常會合併著頸部鬆弛,也就是所謂的火雞脖子。人氣護膚品牌!韓國保濕面膜可加強肌膚彈性及其屏障功能,減緩暗瘡及紅印;補濕則能令肌膚長效保濕;清潔毛孔款則能並溶解黑頭和粉刺,韓國面膜 推介加上可愛的粉紅調令人想全包呀〜
對抗老化沒有年齡之差,因為等到自己注意的時候通常「大勢已去」「為時已晚」,不想讓歲月在臉上留下痕跡的話,大家可以請教專業的醫師、給予適當的建議。

2017年8月30日星期三

毛孔粗大是怎麼形成的

1.皮脂腺過度活躍
鼻子、前胸及後背是全身皮脂腺分佈最多的區域,當皮脂分泌量大時,便會刺激毛囊皮脂腺的導管,使開口撐大以順利排出油脂,所以,我們經常可見到這三處的毛孔比身體其他部位的毛孔要大一些。另外,青春期的女性,受荷爾蒙的影響,皮脂腺變得非常活躍,油脂分泌旺盛,所以,青春期的毛孔粗大也與過多的油脂分泌有關。必瘦站成立於2003年,在香港主要從事纖體美容項目,並且擁有多家店鋪,她們的使命是讓客戶擁有最好的肌膚狀態,實現員工的廠長理念。讓每一個客戶都能夠擁有完美肌膚。
2.因清潔不當而引起
皮膚的表皮基底層不斷地製造細胞,並輸送到上層,待細胞老化之後,如不注意清潔皮膚,使其新陳代謝不順利,無法如期脫落,致使毛細孔擴大。為什麼你的毛細孔會被撐大,就是因為沒清除乾淨的皮脂污垢長期殘留的結果。
3.因肌膚老化而引起
隨著年齡的增加,血液迴圈逐漸不順暢,皮膚的皮下組織脂肪層也容易鬆弛、缺乏彈性,如果再沒有給予適當的保養與護理,必會加速老化,毛細孔自然也越加擴大。
4.不正確護膚手法
護理皮膚的時候,如果方法不適當,同樣會令毛孔變得粗大。必瘦站成立於2003年,在香港主要從事纖體美容項目,並且擁有多家店鋪,她們的使命是讓客戶擁有最好的肌膚狀態,實現員工的廠長理念。讓每一個客戶都能夠擁有完美肌膚。擠痘痘、擠黑頭過度刺激,一旦傷害到真皮,便會使毛細孔變得粗大。
5.面部塗抹過多造成堵塞
如果面部塗抹粉底、隔離霜、防曬乳過多,毛孔一直不能呼吸,裏頭的皮脂代謝物,更無宣洩的通道,就是對皮膚的毛孔做過長時間“悶不透氣”的虐待。毛孔在厚重的保養品之下,試圖調節皮膚到最適狀況,反而使毛孔擴張開來。塗抹有刺激性的化妝品及藥霜會使阻塞變得嚴重,毛孔也會越來越大。
6.皮膚細胞缺水
隨著細胞的老化,細胞內的自然水分流失的速度也會加快。乾燥缺水的環境,肌膚缺乏滋潤,就不再飽滿,這時毛孔就會顯現出來。這時候保濕噴霧的效果也就維持時間不長了。為了讓眾多女性擁有完美體態,必瘦站堅持在瘦身的道路上尋找最適合我們亞洲人的療程,並且所有的儀器都經過了美國FDA驗證,絕對的保證了顧客們的安全性。

2017年8月28日星期一

秋天怎麼養肝 中醫手把手教你養肝秘訣

按摩能養肝

眾所周知,按摩能調理身體上的不適,也可以起到養生的功效。專家認為,養肝護肝可以按摩身體上的一些穴位,例如三陰交穴、太沖穴、大敦穴、行間穴等穴位都可以起到保護肝臟的作用。建議在按摩行間穴等腳底穴位之前可以先泡泡腳,疏通一下腳底的脈絡,讓氣血運行起來,這樣做能起到事半功倍的效果。culturelle兒童益生菌是根據不同年齡段的人專門設計的。culturelle(康萃樂)兒童益生菌作為美國益生菌行業領先品牌,該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良,因效果顯著Culturelle兒童成人益生菌的銷售一直可觀。

秋天怎麼養肝 秋季養肝方法 秋季如何養肝
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若是你抓不准以上這些穴位的具體位置,那麼也可以平躺到床上,用雙手輕輕按揉肝臟部位,這樣做能促進肝臟排毒,也能加速肝臟部位的氣血循環。

飲食能養肝

食物對於身體的調理作用是大家有目共睹的,那麼養肝吃什麼食物好呢?營養均衡是養肝的第一要點,無論是蔬菜還是肉類都要攝取足夠,這樣才能支撐肝臟的運作。秋季養肝可以多吃含有葉黃素的蔬菜,十字花科的蔬菜也不能少。雞蛋、牛奶、魚肉等含有蛋白質的食物也要吃一些,這些食物能起到修復肝細胞的功效。Culturelle兒童成人益生菌因效果顯著銷售一直可觀,culturelle(康萃樂)是美國保健品企業iHealth公司旗下的益生菌膳食補充劑品牌,國內剛開始的銷售市場是在香港,作為美國益生菌行業領先品牌,該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良。

秋天怎麼養肝 秋季養肝方法 秋季如何養肝

另外,想要擁有一個健康的肝臟要遠離煙、酒之類的容易傷害的肝臟的東西,特別是酒精容易襲擊肝臟誘發酒精肝,大家最好是能不喝酒就不喝酒。Culturelle兒童成人益生菌因效果顯著銷售一直可觀,culturelle(康萃樂)是美國保健品企業iHealth公司旗下的益生菌膳食補充劑品牌,國內剛開始的銷售市場是在香港,作為美國益生菌行業領先品牌,該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良。

睡好覺能養肝

當我們進入睡眠狀態的時候,五臟六腑的運行也開始變慢,因為它們也需要休息。大家都知道,熬夜會傷肝,睡眠品質不佳也會影響到肝臟的健康。那麼我們如何提高睡眠品質呢?專家建議睡前喝一杯牛奶,牛奶可以起到安神助眠的作用。

秋天怎麼養肝 秋季養肝方法 秋季如何養肝

睡覺的時候可以採取側臥的睡姿,因為肝臟位於身體兩側,側臥能讓身體內部的血液聚齊到肝臟裏。“肝主血”,當血液進入到肝經之後可以開始新一天的造血功能,對於貧血、氣血兩虛的朋友來說,側臥也是個值得選擇的睡姿。

勞逸結合能養肝

現代很多肝病患者的肝病都是因勞累所致,做好勞逸結合是對肝臟的尊重。專家表示,當人們處於疲憊狀態的時候,免疫力會低下,這個時候若是做了傷害肝臟的行為就容易誘發肝病,所以當我們感到精神不濟的時候最好是先休息一下,以免加重肝臟的負擔。

2017年8月16日星期三

都是皮膚乾燥惹的禍

冬天皮膚掉皮怎麼回事

冬天氣候乾燥,人體的皮脂、水份分泌會逐漸減少,皮膚明顯變得乾燥,加上皮膚要進行正常的新陳代謝,就會導致掉皮屑的現象。在這種情況下,如果不為皮膚進行補水保濕工作,就會使掉皮的問題越來越嚴重。

引起冬天皮膚掉皮的可避免因素

1、用過熱的水洗澡
冬天人怕冷,總希望洗澡水熱一些,可是水溫高,蒸發量大,會令皮膚內的水分流失,同時會過度洗去皮脂,使得皮膚更乾燥,更容易掉皮。不過這是短時期的現象,可以馬上改善。

正確做法:水的溫度最好控制在40℃左右,高於個人體溫5~6℃,感覺溫暖適中即可。建議洗時先用手試試,如果手覺得燙,那麼對於身體其他部位來說也燙金箔面膜功效

2、頻繁使用清潔劑
冬天經常用沐浴液或者是香皂洗澡,會增加皮膚表面的脂質丟失和水分的蒸發,使皮膚變得更加乾燥,自然就容易掉皮啦。這也是短時期的現象,可以馬上改善。

正確做法:冬天無需每天洗澡,就算要洗也可以直接用清水沖,隔1~2天再使用清潔劑。另外,在洗澡時避免用肥皂等強鹼性的清潔劑,可用少量弱鹼性沐浴露。

3、不做皮膚保濕工作
冬天皮膚本來就容易乾燥,如果不做好保濕工作,只會讓皮膚越來越差,就像我們的臉一樣。不塗身體乳的人的皮膚,一定比每天堅持塗身體乳的人的要容易掉皮。

正確做法:浴後應當在皮膚尚未完全幹的情況下,在身體各部位塗上潤膚品,這樣做有助於將潤膚成分滲入到表皮層,更好的“鎖住”水分皮秒 好唔好

4、生活習慣不好
睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食,會使身體受到相當大的傷害,血液迴圈也會變差。當健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產生乾燥及粗糙的現象,最終導致掉皮。

正確做法:冬天更要多注意休息,早睡早起,不要在春節期間熬夜,飲食方面要清淡些,不要吃刺激性大的食物,多吃蔬菜水果來補充維生素(防止維生素缺乏導致皮膚乾裂),平時要多喝水減雙下巴